Synesis kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet Bewusstsein.
Es geht um
sich Wohlfühlen, loslassen können, einfach genießen, mal wieder erholen, Neues entdecken, Beleben des Körpers, entspannen dürfen, erkennen können, sich befreien, Selbsterfahrung
…den eigenen Körper wieder bewusster wahrnehmen
…Spannung loslassen und gebundene Energie freisetzen
…sich auf sich selbst einlassen
…die eigenen Verhaltensmuster kennen lernen und neue Möglichkeiten in sich entdecken